Czas pracy.

Witam jestem zatrudniony na normalnej umowie o prace przewidujacej 160 godzin miesiecznie pracuje w transporcie krajowym i w ciagu miesiaca praca tak jest ukladana ze ciagle mam ponad 40 nadgodzin miesiecznie pracodawca placi mi tylko za 32 nadgodziny a reszta jest niewyplacana juz przez kilka okresow rozliczeniowych w tej chwili uzbieralo sie juz ponad 40 niezaplaconych nadgodzin oczywiscie nie zrekompensowanych dniami wolnymi kiedy mowie ze czegos nie wykon bo juz limit 32 godzin jest wyczerpany jestem straszony grozba utraty premii w liscie obecnosci godziny pracy nakazano wpisywac olowkiem pozniej sa wymazywane i wpisywane inne " mam zdjecia" nie ma jakiejkolwiek checi pracodawcy do dogadania sie co mozna zrobic w tej sytuacji prosze o poradę