Aresztowanie pod zarzutem posiadania narkotyków.

Dzień dobry,

dnia wczorajszego zostałem aresztowany pod zarzutami posiadania śladowej ilości narkotyków. Liczyłem, iż pomogą mi Państwo ocenić moje zachowanie podczas zatrzymania oraz zaplanują wraz ze mną moje następne kroki, które to mam nadzieję, pomogą mi nie ponieść żadnych konsekwencji mojego zachowania.
Oto opis wczorajszej sytuacji.
Wczoraj (03.07) zostałem zatrzymany pod dworcem centralnym o godzinie 9:35. Powodem zatrzymania było indetyfikowanie osób poszukiwanych. Przy okazji wylegitymowania mnie funkcjonariusze dokonali przeszukania. Znaleziono u mnie małego skręconego jointa oraz pół tabletki xanaxu. Niestety na żadną z tych rzeczy nie miałem recepty. Zostałem zakuty w kajdanki, a nastepnie wpędzony do celi na 7 godzin. Podczas zatrzymania zbadano iż joint ważył 0.33g. Większość na tej wagi składał się tytoń, wierze, iż marihuany było tam max 0.1g. Niestety nie zostało to sprawdzone gdyż policja stwierdziła, że to moja wina, iż pomieszałem marihuanę z tytoniem i oni nie będą tego rozdzielać. Na policji zostało przeprowadzone dokładne przeszukanie moich rzeczy, mnie (wraz z rozebraniem mnie do naga), spisanie wszystkich raportów itd, pobranie odcisków, zrobienie zdjęć itd itd. Podczas zatrzymania powtarzałem wielokrotnie, iż mam historie leczenia się, zarówno terapeutycznie jak i psychiatrycznie, iż zmagam się ze stanami lękowymi itd. Odmówiłem podpisania jakichkolwiek protokołów z zatrzymania, przeszukania, itd. Policjanci powtarzali mi, iż sprawa byłaby i tak najprawdopodobniej umorzona i że popełniam olbrzymi błąd nie podpisując tych dokumentów. Czy dobrze zrobiłem? Odmówiłem też składania dalszych wyjaśnień. Nie przyznałem się też do winy. W dużym skrócie w pewnym momencie odmowilem jakiejkolwiek dalszej współpracy bez kontaktu z prawnikiem. Około godziny 16.30 zostałem wypuszczony. Jakie powinny być moje dalsze kroki? Czy powinienem jechać na komendę, przyznawać się do winy i wnosić o umorzenie sprawy? Jakie konsekwencje dokładnie mi grożą?
Z góry bardzo dziękuję za pomoc.