wypowiedzenie umowy o pracę

Witam, pracuje na kierowniczym stanowisku w prywatnej firmie, wraz z szefem przez 8 lat prężnie działaliśmy, aby firma znalazła się w b. dobrej kondycji. Jednakże ostatnio pojawiły się problemy, i hejty w internecie na temat szefa. Ma trudny, wybuchowy charakter w relacjach. Nie można mu powiedzieć nie. Wszystko musi być po jego myśli, co niekorzystnie wpływa na pracowników. Miał pretensje do mnie, że nie odpowiedziałem na hejty, zorganizował zebranie, na którym przy wszystkich zdegradował jednego z pracowników na niższe stanowisko, po czym kazał mi dzwonić do tego pracownika- bo to mój znajomy, że ma sam przynieść wypowiedzenie. Sam jestem teraz na wypowiedzeniu, które złożyłem, jestem traktowany jak nic nieznaczący, niepasujący tu ktoś, zablokowano mi dostęp do maila, przetrzepano mój komputer, nie wiem,. Proszę o pomoc, co w takiej sytuacji mogę zrobić. Zaczynam brać tabletki uspokajające, chodzę w ciągłym stresie i nerwach- a wypowiedzenie ma trwać 3 miesiące. Rozmyślam nad pójściem do poradni zdrowia psychicznego. Proszę o jakikolwiek kierunek działań, co mogę zrobić? Pracownik za pracownikiem się zwalniają, to jest sygnał, że nie jest dobrze.