Zawiadomienie z zus o wstrzymaniu renty z powodu zatrudnienia.

Dobry Wieczór
Parę dni temu dostarczono mi przesyłkę z Zusu, w której zostałam zawiadomienia o wstrzymaniu renty z tytułu zatrudnienia (umowa o pracę) Pracuje na 3/4 etatu dodatkowo moja pensja miesięczna wynosi 2000 zl. Jestem Studentką studiów zaocznych I dodatkowo wynajmuje mieszkanie.
Moja sytuacja finansowa zmusiła mnie do zatrudnienia na umowę o prace. Niestety z mojej strony też zaistniało zaniedbanie, ponieważ nie poinformowałam ZUS o podjęciu pracy. Nie sądziłam że moja renta jest tak zwana Renta PRZYZNAWANĄ W DRODZE WYJATKU. Oprócz informacji o wstrzymaniu dostałam dodatkowo informacje że jestem zobowiązana zwrócić im kwotę świadczeń za 3 miesiące poprzednie.
Chciałam się dowiedzieć czy mam jakieś szanse aby renta została mi wznowiona, I czy warto jest pisać odwołanie. Jeśli tak, co powinnam w niej zamieścić, aby było pozytywnie rozpatrzone.
Jeśli nie czy jest szansa uiszczenia mi spłaty tych miesięcy z powodu ciężkiej sytacji materialnej.
Jeśli żadne z powyższych nie jest możliwe jak starać się aby spłacać dług w ratach.
Pozdrawiam